آموزش تاب آوری به کارکنان

آموزش تاب آوری چیست؟

آموزش تاب آوری چیست؟ آموزش تاب آوری مُدلی از توسعه حرفه ای است که مهارت های لازم برای رویارویی با موقعیت های استرس زا یا دشوار را به کارکنان می آموزد. آموزش تاب آوری به کارکنان می‌تواند به توسعه مکانیسم‌های مقابله ای، درک محرک‌های فرد و یادگیری نحوه مدیریت بهتر زمان کمک کند.

محتوای آموزش تاب آوری به کارکنان اغلب شامل فعالیت های مختلفی مانند تمرینات ذهن آگاهی، درمان شناختی- رفتاری، تعیین هدف و حل مسئله است. این فعالیت ها به افراد کمک می کند تا احساسات، افکار و رفتارهای خود را مدیریت کنند تا به تاب آوری روانی دست یابند.What is resilience training

تأثیر آموزش تاب‌آوری این است که به کارکنان کمک می‌کند تا مهارت‌هایی را جهت موفقیت در هر موقعیتی بیاموزند. آموزش های تاب آوری همچنین کارفرمایان را قادر می سازد تا فرهنگ پذیرش و درک موقعیت های مختلف در محیط کاری را بیاموزند، آموزشی که اثراتش منجر به افزایش روحیه کارکنان و بهره وری از عملکرد آنان می گردد.

چرا ما در محیط های کاریِ امروزی نیاز به آموزش تاب آوری داریم؟

دنیای کسب و کارها در طول دو یا سه سال گذشته به طرز بی‌سابقه‌ای تغییر کرده است و البته با تغییرات زیادی که هنوز در راه هستند.

در اینجا دلایلی وجود دارد که شرکت ها باید آموزش تاب آوری را در اولویت قرار دهند.

استرس ناشی از سازگاری با کار از راه دور یا ترکیبی

اگرچه بسیاری از کارمندان برای احقاق حق خود جهت کار در خانه مبارزه کرده اند، این سبک از کار کردن، بدون شک مرزهای بین زندگی شخصی و حرفه ای ما را محو می کند.What is resilience training

در حالی که کار از راه دور و ترکیبی انبوهی از مزایا، اعم از امکان مراقبت از کودک گرفته تا افزایش بهره وری را به همراه دارد، ۵۳ درصد از نیروی کار از راه دور اکنون ساعت های بیشتری نسبت به دفتر کار فعالیت می کنند و ۳۱ درصد نبز گزارش کرده اند که “بسیار بیشتر” کار می کنند.

کار از درون منزل نیز می تواند برای برخی از کارمندان احساس تنهایی به همراه داشته باشد. آتلانتیک تأکید می کند که سطح تنهایی در هنگام انتقال از کار تمام وقت اداری به کار تمام وقت خانگی تا ۶۷ درصد افزایش می یابد.What is resilience training

 برای کسب اطلاعات بیشتر، این روندهای برتر ترکیبی و کار از راه دور را بررسی کنید.

بر اساس گزارش Deloitte که بر کارمندان جوان، کارگران کلیدی، افراد دارای مسئولیت های مراقبتی و اقلیت های قومی تمرکز دارد، هزینه کسب و کار سلامت روان از سال ۲۰۱۹ تا کنون ۲۵ درصد افزایش یافته است.

این گزارش استرس‌هایی را که این کارمندان در طول همه‌گیری متحمل شده‌اند و تأثیرات مالی بر کسب‌وکارها را پوشش می‌دهد، از جمله:

• غیبت،
• حضور در کار (حضور در محل کار اما با ظرفیت کامل کار نمی کند)،
• گردش کار

افزایش رضایت کارکنان

کارکنانی که ابزارهای لازم برای حفظ سلامت روانی را دارند، بیشتر در محل کار راضی هستند.

داشتن مهارت برای مدیریت طیف وسیعی از احساسات و موقعیت‌ها، کارکنان را توانمند می‌سازد، به این معنی که آنها احساس می‌کنند کنترل بیشتری دارند و کمتر تحت تأثیر وظایف خود قرار می‌گیرند. این سطح از رفاه کارکنان به آنها اجازه می دهد تا روی پای خود بایستند، فکر کنند، در حل مسئله خلاق باشند و سطوح استرس را به طور موثرتری مدیریت کنند.

در نهایت، آموزش تاب آوری می تواند رضایت و مشارکت کارکنان را در محل کار افزایش دهد.