بررسی اشتیاق و تاب آوری در علم روانشناسی: موفقیت و رشد نیازمند به داشتن دو مؤلفه اشتیاق و تاب آوری است. در این مطلب به بررسی رابطه میان این دو پرداخته‌ایم.

اشتیاق و تاب آوری دو ویژگی اساسی در زمینه روانشناسی هستند که نقش بسزایی در موفقیت و رشد فردی ایفا می‌کنند. این دو ویژگی، انگیزه‌ها و توانایی مقابله با چالش‌ها را تضمین می‌کنند. همچنین به افراد این امکان را می‌دهند که در مواجهه با مشکلات زندگی با انگیزه به سمت دستیابی به اهدافشان حرکت کنند.

اشتیاق چیست؟

قبل از بررسی رابطه اشتیاق با تاب آوری بهتر است تعریفی از هر دو داشته باشیم. اشتیاق به معنای دقیق، حالتی از انگیزه است که فرد را به فعالیت‌ها و کارهایی که به آن‌ها علاقه دارد و به آن‌ها ارزش می‌دهد، سوق می‌دهد. این ویژگی باعث افزایش تمرکز و انرژی مثبت فرد می‌شود. اشتیاق می‌تواند از دلایل مختلفی ناشی شود، از جمله علاقه شخصی، اراده به بهبود خود، یا دستیابی به اهداف.اشت

یاق و تاب آوری

تاب آوری چیست؟

تاب آوری به عنوان یک ویژگی روانشناختی، نشانگر توانایی فرد در مقابله با فشارها و مشکلات زندگی است. این ویژگی از مهارت‌های انعطاف‌پذیری و مدیریت استرس نشأت می‌گیرد و فرد را قادر می‌سازد تا با تغییرات و شرایط نامطلوب زندگی به خوبی برخورد کند. تاب‌آورانه بودن نه تنها باعث مواجهه با چالش‌ها می‌شود، بلکه افراد را به یادگیری از تجربیات منفی و بهره‌مندی از آن‌ها برای بهبود و تقویت خود می‌کند.اشتیاق و تاب آوری

رابطه اشتیاق با تاب آوری: دو دلیل برازنده برای موفقیت شخصی

اشتیاق و تاب آوری دو ویژگی حیاتی در راهیابی به موفقیت فردی هستند که ارتباط مستقیم و تقابلی با یکدیگر دارند. این دو ویژگی، هرکدام به نحو خود، نقش بسیار مهمی در رشد فردی، ارتقاء انگیزه، و مواجهه با چالش‌های زندگی ایفا می‌کنند.

رابطه اشتیاق با تاب آوری در جنبه مستقیم بودن به شرح زیر است:

 اشتیاق: اشتیاق نه تنها یک حالت انگیزشی است بلکه به عنوان چراغ راهنمایی در مسیر دستیابی به اهداف، مهم است. زمانی که فرد به چیزی علاقه دارد و برای آن اشتیاق دارد، انرژی مثبت و توجه فراوانی به موضوع مورد علاقه خود می‌گذارد. این اشتیاق، به عنوان موتور اصلی پشت اقدامات و تصمیم‌های فرد عمل می‌کند. اشتیاق به عنوان یک نیروی درونی، فرد را ترغیب می‌کند که در مقابل موانع ایستادگی کند و ادامه دهد.

تاب آوری: تاب آوری به عنوان توانایی فرد در مقابله با زمینه‌های نامطلوب و مواجهه با دشواری‌ها تعریف می‌شود. این ویژگی، فرد را به یک سطح بالاتر از انعطاف‌پذیری و مدیریت استرس می‌رساند. تاب آوری نه تنها در مواجهه با شرایط غیرمنتظره مهم است بلکه در تعامل با اشتیاق، به فرد کمک می‌کند تا حتی در راه دستیابی به اهداف خود که ممکن است با مشکلاتی همراه باشد، قوی باقی بماند.

اشتیاق و تاب آوری رابطه تقابلی به شرح زیر دارند. رابطه تاب آوری و اشتیاق چیست؟

اشتیاق و تاب آوری به نحوی با هم تناظر دارند؛ اشتیاق به عنوان چراغ راهنمایی و افزایش انرژی، تاب آوری را به عنوان یک لبه در مقابله با مشکلات و تنش‌ها معرفی می‌کند. زمانی که فرد با اشتیاق به سوی اهداف حرکت می‌کند و در مسیرش با چالش‌هایی مواجه می‌شود، تاب آوری اجازه می‌دهد که از تجربیات منفی یاد بگیرد و به مرور زمان با قدرت بیشتری مواجهه کند.اشتیاق و تاب آوری

اشتیاق و تاب آوری دو روی یک سکه

در رابطه اشتیاق با تاب آوری می توان گفت دو روی یک سکه هستند که به طور ترکیبی و تعاملی افراد را به سوی موفقیت و بهبود شخصیتی هدایت می‌کنند.

اشتیاق به اهداف می‌انگیزاند و تاب آوری در مواجهه با موانع حفظ این انگیزه و ادامه راه را فراهم می‌کند. این دو ویژگی، هرکدام به نحو خود، ارزشمندی بی‌پایان به زندگی افراد اضافه می‌کنند و به آنها اجازه می‌دهند تا در هر مرحله از زندگی خود بهترین نسخه خود را به ارمغان بیاورند.اشتیاق و تاب آوری

نتیجه‌گیری

اشتیاق و تاب آوری دو پایه مهم در ساختار روانشناسی افراد هستند که باعث ایجاد زندگی مثبت، پر از اهداف و معنا می‌شوند. این دو ویژگی به هم پیوسته عمل کرده و به افراد این امکان را می‌دهند تا در مسیر توسعه شخصی خود، با احساس اشتیاق به راه خود ادامه دهند و در هر روز با تاب آوری به مواجهه با چالش‌ها و مشکلات بپردازند.

• نویسنده: دکتر جواد طلسچی یکتا
• مدیر و موسس مجموعه رسانه های تاب آوری ایرانیان