آموزش تاب آوری

اهمیت آموزش تاب آوری از کودکی تا بزرگسالی

از طریق آموزش تاب آوری از کودکی تا بزرگسالی می توان افراد را در بهره گیری از نقاط قوت جهت مقابله با چالش ها و سختی های زندگی آماده نمود.

آموزش تاب آوری در کودکان به آنها کمک می کند تا نحوه غلبه بر مشکلات و موانع زندگی را بیاموزند. در نتیجه این فرایند احتمال ابتلا به استرس و یا سایر اختلالات اضطرابی در سنین بزرگسالی کاهش می یابد.

اهمیت آموزش تاب آوری

آموزش تاب آوری از کودکی تا بزرگسالی می تواند باعث ایجاد ویژگی هایی در افراد گردد. از جمله این خصوصیات می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• بازنگری شکست ها و موقعیت های دشوار به عنوان فرصتی برای رشد
• احساس اعتماد به نفس قوی
• خوش بینی بیشتر به زندگی و چالش های آن
• موقتی دیدن شکست ها و مشکلات
• مدیریت عواطف و تکانه های احساسی

در این ویدئوی کوتاه پیرامون مبحث «آموزش تاب آوری و اهمیت آن» گفتگویی با دکتر جواد طلسچی یکتا (مدیر و موسس رسانه مددکاری اجتماعی ایران) صورت گرفته است.