تاب آوری فرایندی پویا است که انسان ها زمان مواجه شدن با شرایط ناگوار، به صورت رفتار انطباقی مثبت، از خود بروز می دهند. تاب آوری که به عنوان یک فرآیند توانایی یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با محیط، با وجود شرایط خطرزا و تهدید کننده در نظر گرفته می شود، فرد را توانا می کند با کسب مهارت پشت سرگذاشتن مشکلات با چالش های زندگی و شرایط تنش زای آن سازگار شود.

منبع: سلامت نیوز