۱۰ سوال مفید برای درمانگران جهت ترویج و توسعه تاب آوری
با ترویج خودآگاهی، مهارتسازی و تعیین هدف، درمانگران میتوانند از مراجعان در توسعه تاب آوری و مهارتهای مقابلهای مورد نیاز برای عبوری مؤثرتر از چالشهای زندگی حمایت کنند.
تأثیر حوزههای مختلف روانشناسی بر تابآوری ذهنی و عاطفی ورزشکاران
این مقاله به بررسی ادغام روانشناسی ورزشی، یوگا، آموزش ذهنی، روانشناسی بالینی و روانشناسی اجتماعی می پردازد و هم افزایی بین این رشته ها و تأثیر جمعی آنها بر افزایش تاب آوری ذهنی و عاطفی ورزشکاران را برجسته می کند.
آرامش پیش نوجوانان و نوجوانان و تاب آوری
پیش نوجوانان و نوجوانان اغلب احساسات قوی را احساس و ابراز می کنند. برای مثال، ممکن است برای موردی که ناعادلانه به نظر برسد واقعاً عصبانی شوند یا اگر چیزی آنطور که میخواهند پیش نرود واقعاً ناامید شوند.
اعتماد به نفس با عزت نفس و تاب آوری مرتبط است
اعتماد به نفس این باور است که شما موفق خواهید شد. اعتماد به نفس با عزت نفس و تاب آوری مرتبط است. اعتماد به نفس به نوجوانان کمک می کند تا تصمیمات ایمن و آگاهانه بگیرند و از افراد و موقعیت های ناامن دوری کنند. شما می توانید با تمرکز بر تلاش و تشویق پیش نوجوانان و نوجوانان موارد جدید اعتماد به نفس را امتجان و ایجاد کنید.
نکاتی برای تقویت تاب آوری
نکاتی برای تقویت تاب آوری: تاب آوری را می توان از طریق احساس قابل توجه خودکارآمدی، اعتماد به نفس و عزت نفس توسعه داد.
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری از طریق علایق روزمره و بازی
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
عادات فکری مفید برای کمک به تاب آوری کودکان و نوجوانان اوتیستیک
تاب آوری می تواند از عادات فکری مفید ناشی شود. شما می توانید به کودک اوتیستیک خود کمک کنید تا از تفکر مفید برای به دست آوردن دیدگاهی نسبت به موارد ناخوشایند زندگی خود استفاده کند.
شادی و تندرستی برای پیش نوجوانان و نوجوانان
شادی و تندرستی برای پیش نوجوانان و نوجوانان: شما می توانید شادی فرزندتان را با تحسین و تشویق، تعیین قوانین و مرزهای مشخص، سبک زندگی سالمِ خانوادگی و روابط خانوادگی گرم افزایش دهید.
تاب آوری نوجوانان و پیش نوجوانان مبتنی بر ایجاد استقلال آنها
استقلال برای پیش نوجوانان و نوجوانان شامل آزمایش موارد جدید، به عهده گرفتن مسئولیت بیشتر، تصمیم گیری توسط خودشان، و تشخیص اینکه چه کسی هستند و چه چیزی می خواهند باشند، است.
متخصصان بهداشت روان: راهنمای پیش از نوجوانی و نوجوانان
اگر فرزند شما مشکل سلامت روانی داشته باشد، ممکن است به یک متخصص سلامت روان با شرایط لازم در زمینه هایی مانند روانپزشکی، مددکاری اجتماعی، مشاوره، روانشناسی یا کاردرمانی مراجعه کند. فرزند شما همچنین ممکن است متخصصانی را در زمینه آموزش و کار جوانان ببیند.
مدیر رسانه تابآوری در سلامتنیوز
- کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
- رشد کودکان در جنگ، درگیری و آوارگی
- روابط اجتماعیِ مثبت کلید تاب آوری هستند
- چرا نوجوانان به تاب آوری نیاز دارند؟
- راه حلی هوشمندانه برای مقابله با بحرانها
- یادگیریِ قدرت مقابله با طوفانهای زندگی
- فرسودگی شغلی ناشی از فشارهای شغلی
- آیا آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی مؤثر است؟
- ۲۳ راه ساده برای توسعه تاب آوری
- تحقیقات شبکه های اجتماعی، تاب آوری و سلامت روان
پایگاه اطلاعرسانی مددکاران اجتماعی
- تاب آوری شفقت چیست؟
- تجارب نامطلوب دوران کودکی و تاب آوری
- تاب آوری ذهنی ورزشکاران جوان
- چگونه تاب آوری ایجاد کنیم
- سه سؤال در مورد تاب آوری کودک و نوجوان
- چرا میزان تاب آوری اهمیت دارد؟
- نشانه های افراد تاب آور
- تاب آوری در موقعیت های چالش برانگیز
- خانه تاب آوری و خانواده تاب آور
- مری ریچموند، مددکاری اجتماعی و اقدام اجتماعی
پایگاه خبری اختصاصی مددکارنیوز
- دستیابی آسان به تاب آوری با تمرین بیشتر
- کوچینگ رهبری جسمانی چیست؟
- تاب آوری از فواید خویشتناندیشی برای رسیدن به اهداف زندگی
- استراتژی های توسعه خودآگاهی، مهارتهای تنظیم هیجانی و تاب آوری
- نشانه های ترومای دوران کودکی در تاب آوری بزرگسالان
- ابعاد مثبت و منفی توسعه اجتماعی مبتنی بر دانش مددکاری اجتماعی
- تاب آوری چگونه بر زندگی یک فرد تأثیر می گذارد؟
- مددکاری گروهی در محیط های پزشکی و روانپزشکی به تاب آوری می انجامد
- تقویت و توسعه تاب آوری از طریق پشتیبانی شبکه حامی
- تکنیک های برنامه ریزی اجتماعی در مددکاری اجتماعی